나에게 주는 최고의 선물 자존감 - 내안에 감춰진 위대함을 찾기 위한 안내서
정가 : 14,800 원
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저자 소개
주디스 벨몬트 지음, 홍유숙 옮김
주디스 벨몬트 (지은이)
LPC(Licensed professional counselor)로 심리 치료사, 동기부여 연설가, 직장 웰니스 컨설턴트, 정신 건강 코치로 일해왔다. 긍정, 건강한 커뮤니케이션, 스트레스 탄력성, 스스로 강해지라는 그녀의 메시지는 그녀의 저서, 컨설팅, 청중과 호응하는 발표 등을 통해 미국 전역에 퍼졌다. 벨몬트는 정신 건강과 정서적 건강에 대한 7권의 저서를 출간했다. 이 책은 심리 치료사와 심리 치료를 받는 사람, 그리고 심리 문제로 어려움을 겪는 독자들에게 해결책을 제공해준다. 낮은 자존감, 우울, 불안, 인간관계 등의 문제에 답을 찾을 수 있을 것이다. 벨몬트는 다양한 심리 문제에 대한 실용적인 요령을 제시해준다. 여기에는 실제처럼 경험해볼 수 있는 활동 안내, 시각화 작업, 간단한 작업 시트 등이 포함된다. 벨몬트는 벨몬트 웰니스(Belmont Wellness, www.belmontwellness.com)를 세워서 정신 건강과 웰니스에 대한 다양한 발표 및 코칭을 제공하고 있다. 그녀는 페이스북과 핀터레스트 등에서 활발하게 활동 중이다. 중요한 인생 요령을 공유하고 스스로 강해지면서 긍정적으로 살아가라고 강력하게 권하는 메시지를 전파하면서 많은 이에게 호응을 얻고 있다.
홍유숙 (옮긴이)
연세대학교 경영학과를 졸업하고 영국 옥스퍼드 대학교에서 MBA를 공부했다. 재무, 투자에 관심이 많아 CFA를 취득했으며, FX 딜링, 국제금융, 프라이빗뱅킹, 펀드 상품개발 등의 업무를 담당했다. 현재 국내 상업은행에 재직 중이다. 옮긴 책으로는 『워렌 버핏의 위대한 동업자, 찰리 멍거』, 『애자일 조직 혁명』, 『챌린지 컬쳐』,『당신의 행복은 해킹당했다』, 『오픈뱅킹』, 『자존감』, 『챔피언의 마인드』 등이 있다.
