목차

1부 타인의 시선을 의식해 힘든 나에게

타인을 의식해 지나치게 배려를 많이 하는 사람

혼자 있는 게 편하다면

타인의 시선을 의식해 힘든 나에게

타인의 시선에서 자유로워질 수 있는 방법

무기력이 힘든 이유

좋아서 시작했지만 무기력해지는 이유

감정 기복이 심한 이유

당신에게 중요한 것

바뀌고 싶다면

내가 지금 지쳤다면



2부 내 마음을 힘들게 하는 사람이 있다면

사람이 미워지는 3가지 이유

헤어져야 되는 사람인 줄 알지만 헤어지지 못하는 이유

당신이 좋아했던 사람과 이별했다면

가장 답답할 때

사랑받으려 할수록 더 외롭고 공허해진다

시간이 지나면 알게 되는 사실들

사랑하는 사람을 만날 때는 있는 그대로

매력 있는 사람과 없는 사람의 차이

미래를 예측하지 말고 살아보세요

타인이 당신을 좋아하는지 좋아하는 척하는지 알 수 있는 방법

스트레스

가장 힘든 사람

사랑하고 있지만 마음이 불안하다면

내가 좋아하는 사람

나의 인격을 높여주는 말

내 진짜 사람들

아깝지 않은 사람

타인을 이용하려는 사람

입장

편한 사이

내 인생에서 가장



3부 스스로 조절하기 어려울 정도로 생각이 많아질 때

지나고 보니

어느 날

주변 사람들에게 서운함을 자주 느낀다면

사람을 대하는 게 편하지 않고 자꾸 벽이 생기는 이유

공허

칭찬

행복

생각 쓰레기통

생각

변화

선택을 잘하지 못하는 3가지 이유

선택에 있어 변하지 않는 사실

미래를 준비하지 않으면

어떻게 바라보는가

해야 될 말과 하지 말아야 될 말

나에게 좋은 회사

회사를 그만두고 싶다면

불안해도 되는 일

조금만 더 살아보세요

비교

걱정이 많은 이유는

새로운 길을 가고 싶은데 불안하고 두렵다면

행복해지는 방법

과거로 돌아간다면

내게 중요한 것과 중요하지 않은 것들

자존감이 낮은 아이